Konzentrative
Bewegungstherapie
"Der Körper ist der Ort des psychischen Geschehens"
Was ist Konzentrative Bewegungstherapie?
Die KBT ist eine körper- und
erlebensorientierte Psychotherapiemethode,
die 2001 als erstes körperorientiertes psychotherapeutisches Verfahren vom
Bundesministerium für Gesundheit anerkannt wurde.
Gegenstände
Durch das Einbeziehen von
Gegenständen (Bälle, Seile, Decken,...)
findet ein ganzheitliches Be-Greifen statt.
Was sich noch nicht in Worte fassen lässt,
kann durch Gegenstände symbolhaft
zum Ausdruck gebracht werden.
Dies kann helfen, die aktuelle Lebenssituation sowie frühere unbewusste Empfindungen, differenzierter wahrzunehmen und ein neues Verständnis dafür zu entwickeln.
Der Name
Konzentrativ
meint eine achtsame, fokussierte
Wahrnehmung von etwas.
Bewegungstherapie
umfasst nicht nur die aktive Bewegung,
sondern schließt auch die innere Bewegung,
so wie ein "in Bewegung kommen" bzw
"auf dem Weg sein" mit ein.
Den Körper wahrnehmen und erleben
Das Lenken der Aufmerksamkeit auf die Empfindungen des Körpers, schafft eine
vertiefte Wahrnehmung, durch die der
Körper mit allen Sinnen erlebt und
erfahren werden kann.
"Wir machen uns erfahrbereit" (Elsa Gindler).
Weiterführende Informationen:
Österreichischer Arbeitskreis für Konzentrative Bewegungstherapie (Homepage)